Fernanda Gallardo
Kinesióloga de piso pélvico, embarazo y post parto
Soy María Fernanda Gallardo, kinesióloga con más de 5 años de experiencia en trabajo en salud de la mujer. Rehabilito embarazadas, post parto y piso pélvico. Aquí busco potenciar mis entrenamientos online e híbridos en Temuco.
Comenzamos con una evaluación para generar tus objetivos y luego armar un plan de ejercicios que se acomode a tus tiempos, objetivos y equipamiento.
Planes
HÍBRIDO 4 SEMANAS
$99.990
Combina la flexibilidad de entrenar donde quieras con el acompañamiento presencial de una profesional. Incluye: Evaluación inicial presencial. Plan de entrenamiento personalizado de 4 semanas a través de nuestra app. 2 sesiones presenciales de 45 minutos. Rutinas guiadas con videos explicativos. Entrenamiento adaptado para casa o gimnasio. Seguimiento y ajustes durante el programa.
ONLINE 12 SEMANAS
$129.990
Un programa progresivo de entrenamiento para desarrollar fuerza, mejorar tu condición física y avanzar hacia tus objetivos de manera constante y segura. Incluye: Evaluación inicial online. Plan de entrenamiento personalizado de 12 semanas a través de nuestra app. Rutinas guiadas con videos explicativos. Progresión y ajustes de los ejercicios durante el programa. Entrenamiento adaptado para casa o gimnasio. Seguimiento online de tus avances.
ONLINE 4 SEMANAS
$49.990
Comienza a entrenar con un programa diseñado especialmente para ti, adaptado a tus objetivos, condición física y equipamiento disponible. Incluye: Evaluación inicial online. Plan de entrenamiento personalizado de 4 semanas a través de nuestra app. Rutinas guiadas con videos explicativos. Entrenamiento adaptado para casa o gimnasio. Seguimiento online durante el programa. Ajustes según tus avances y necesidades.
HÍBRIDO 12 SEMANAS
$279.990
Nuestro programa de acompañamiento más completo, que combina entrenamiento personalizado, seguimiento continuo y sesiones presenciales para acompañarte en cada etapa de tu progreso. Incluye: Evaluación inicial presencial. Plan de entrenamiento personalizado de 12 semanas a través de nuestra app. 6 sesiones presenciales de 45 minutos. Rutinas guiadas con videos explicativos. Entrenamiento adaptado para casa o gimnasio. Progresión y ajustes según tus avances. Seguimiento continuo durante las 12 semanas.
Programas
